Saat Anda Membeli Treadmill, Pakar Akan Mengajari Anda Cara Menghindari Lubang Injak

Banyak orang yang secara otomatis akan mengabaikan suatu perangkat saat memasuki gym, yaitu Treadmill. Pasalnya, tidak sedikit atlet fitnes yang merasa treadmill tidak berguna, dan mereka bisa berlari di luar ruangan jika mau. Semua orang berpikir bahwa Treadmill tidak berguna karena kita tidak sepenuhnya mengontrol Treadmill. Keunggulan dan karakteristik Treadmill jauh melebihi imajinasi mereka. Namun, tidak mudah membeli treadmill untuk fitness. Ada banyak merek Treadmill di pasaran, dan kualitasnya tidak merata. Untuk menghindari menginjak lubang, Anda harus memperhatikan poin-poin berikut.

1. Pertimbangkan kecepatan Treadmill

Ada dua jenis Treadmill, satu Treadmill mekanik, satu lagi Treadmill elektrik. Treadmill mekanik dapat mengontrol berjalan, jogging, atau berlari cepat sesuai dengan kondisinya sendiri. Ini hanya cocok untuk orang tua. Namun Treadmill elektrik merupakan Treadmill pasif yang cocok untuk anak muda. Kecepatan larinya hanya berdasarkan kemampuan tubuh, dan kita dipaksa untuk berolahraga dengan kecepatan tersebut.

2. Beli tindakan pencegahan

(1) Kenyamanan fungsi Treadmill: tergantung pada perasaan berlari di atas Treadmill.

(2) Apakah program preset memenuhi persyaratan? Beberapa data harus dipantau setiap saat selama pengoperasian dan pelatihan. Apakah fungsi prasetel ini memenuhi kebutuhan Anda sendiri atau tidak, Anda sebaiknya merasakan semua program prasetel saat Anda sedikit mengalami Treadmill.

(3) Risiko keselamatan dalam latihan lari: kita menggunakan Treadmill untuk latihan, karena melibatkan tubuh kita sendiri, jadi kita harus memperhatikan keselamatan Treadmill. Ada dua cara untuk menilai keamanan. Salah satunya adalah apakah Kill switch cukup nyaman, dan yang lainnya adalah apakah desain sandaran tangan mudah digunakan dan nyaman.

(4) Apakah panel Treadmill memiliki fungsi tampilan: saat kita berlatih di Treadmill, kita akan memperhatikan informasi di Treadmill. Oleh karena itu, apakah desain panel Treadmill dapat menampilkan informasi yang Anda inginkan sangatlah penting.

(5) Motor treadmill: Selain tenaga motor treadmill, tenaga juga harus disesuaikan dengan berat bersih. Perhatikan stabilitas dan kebisingan motor.

(6) Fungsi penyesuaian kecepatan dan kemiringan Treadmill: saat membeli, Anda harus mengetahui situasi joging Anda sendiri dan keluarga, dan menentukan apakah fungsi penyesuaian kecepatan dan kemiringan preset pada Treadmill memenuhi kebutuhan Anda.

(7) Seberapa stabilkah Treadmill saat berubah fungsinya? Terkadang kita harus mengganti mode jogging setiap saat selama latihan lari. Secara umum, jika stabilitas Treadmill buruk, saat Anda menjalankannya, Treadmill merespons dengan kuat, dan badan tidak tahan, akan berguncang, sehingga stabilitas Treadmill tidak baik.

(8) Apakah Treadmill stabil: Treadmill adalah salah satu alat kebugaran utama yang kami latih di Treadmill. Jika treadmill tahan lama untuk menyesuaikan deviasi, silakan merujuk ke artikel Cara menyesuaikan deviasi.

(9) Perasaan Treadmill secara keseluruhan: secara umum, Treadmill yang dirancang dengan baik memiliki kemampuan beradaptasi yang baik untuk pelari.