Memilih Treadmill Terbaik: Harga, Merk, Dan Fitur

Harga treadmill bervariasi tergantung kebutuhan Anda, merek, dan fitur khusus apa pun yang mungkin disertakan. Anda harus mulai dengan menentukan anggaran Anda dan bagaimana Anda akan menggunakan treadmill, baik sekarang maupun di masa depan seiring dengan meningkatnya tingkat kebugaran Anda.

Meskipun treadmill tingkat pemula bisa dijual dengan harga di bawah $300, treadmill ini memiliki motor yang lebih lemah dan komponen lain yang lebih mungkin rusak atau memerlukan perawatan lebih cepat. Namun model kelas atas bisa lebih dari $3,000, yang merupakan biaya awal yang besar, terutama jika Anda baru memulai.

Penting untuk mencapai keseimbangan antara biaya dan kualitas, yang biasanya berkisar antara $1,000 hingga $1.500. Meskipun ini membutuhkan banyak uang di muka, berinvestasi pada treadmill berkualitas lebih tinggi akan memastikan Anda dapat menggunakannya lebih lama daripada membeli beberapa mesin kelas bawah yang terus-menerus perlu diganti.

Saat meneliti treadmill, Anda ingin memulai dengan melihat berat maksimalnya. Meskipun berat badan Anda tidak menjadi masalah, hal ini dapat memberi Anda gambaran tentang kualitas treadmill yang Anda cari.

Berat maksimum 350 pon menunjukkan bahwa alat berat ini kuat dan dapat mendukung banyak pengguna dalam jangka waktu yang lama.

Anda juga ingin mempertimbangkan tenaga kuda motor. Meskipun ada banyak aspek spesifikasi dan tenaga motor, aturan umumnya adalah menggunakan motor dengan setidaknya 1,5 tenaga kuda tugas berkelanjutan (CHP). Jika Anda seorang pelari tingkat lanjut yang sering menggunakan treadmill, pilih salah satu yang berkisar antara 2,5 hingga 3.0 CHP. Kebutuhan tenaga motor Anda juga akan dipengaruhi oleh berat badan Anda.

Dasar-dasar lain yang perlu dipertimbangkan saat membeli treadmill adalah:

Ukuran Sabuk: Sabuk harus memiliki lebar 18 inci dan panjang setidaknya 48 inci untuk pengguna dengan tinggi di bawah 6 kaki. Pengguna dengan tinggi di atas 6 kaki memerlukan setidaknya 52 inci untuk berjalan dan 54 inci untuk berlari.

Kecepatan Sabuk: Treadmill yang mendukung lari harus memiliki kecepatan minimal 10 mil per jam.

Kemiringan Jalan: Carilah treadmill dengan kemampuan tanjakan 10% atau lebih. Anda juga harus melihat apakah ada fitur penurunan, karena ini membantu mensimulasikan kondisi lari di luar ruangan.

Penyerapan Guncangan: Carilah alas tidur yang lebih tebal yang akan menyerap lebih banyak dampak langkah kaki. Sabuk juga harus tetap lurus dan tidak bergerak saat Anda berlari.

Stabilitas Bingkai: Rangka harus tetap stabil saat Anda berlari atau berjalan di atasnya.

Fitur keamanan: Ini termasuk adanya pegangan tangan, kunci pengaman yang dapat ditempelkan pada pakaian Anda dan secara otomatis akan mematikan mesin jika Anda tersandung dan terjatuh, dan start lambat otomatis, yang secara bertahap akan menaikkan Anda hingga kecepatan yang Anda pilih.

jangan memprioritaskan keselamatan, gambar infografis biaya perlindungan © Disediakan oleh TreadmillReviews

Anda juga harus mempertimbangkan manfaat program apa pun yang mungkin Anda inginkan untuk treadmill Anda, seperti pemantauan detak jantung. Bantalan nadi berada di ujung bawah spektrum dan tidak dapat diandalkan serta menyebabkan postur tubuh yang tidak wajar. Treadmill kelas menengah harus dilengkapi tali dada atau jam tangan, yang akan memberi Anda pembacaan yang lebih akurat. Model kelas atas akan memiliki program yang melacak detak jantung Anda dan menyesuaikan intensitas latihan Anda untuk memastikan bahwa Anda tetap berada di zona detak jantung yang benar.

Anda juga harus mempertimbangkan program yang menawarkan latihan di bukit yang mensimulasikan naik turunnya tanjakan secara alami untuk memberi Anda latihan yang lebih realistis dan bervariasi.

Beberapa fitur program mencakup kemampuan untuk mengintegrasikan aplikasi atau situs web pihak ketiga untuk melacak latihan, menyarankan latihan baru, dan memutar musik.

Anda juga harus memutuskan jenis layar yang Anda inginkan. Opsi yang lebih mahal menawarkan layar interaktif yang menyimulasikan lari di berbagai lokasi dengan pelatih virtual.

Pertimbangan praktis yang harus dilakukan sebelum memilih mesin adalah mengetahui secara pasti di mana Anda akan meletakkan treadmill dan ukuran ruangan tempat Anda bekerja. Hal ini akan menentukan ukuran dan gaya treadmill Anda, seperti apakah Anda memerlukan opsi yang dapat dilipat.

Anda juga harus memperhatikan garansi pabrik, biaya pengiriman, kebijakan pengembalian, dan perakitan apa pun yang diperlukan.

Saat Anda melakukan riset online, pastikan untuk membaca ulasan apa pun dan mencari tema keluhan yang mungkin mengingatkan Anda akan potensi masalah. Setelah Anda mempersempit pilihan ideal, ada baiknya Anda mencari mesin tersebut di toko perlengkapan olahraga setempat sehingga Anda dapat mencobanya sebelum membeli.